UM Dąbrowa Górnicza: Dobrostan jako cebulowy model szczęścia

Dobrostan jako cebulowy model szczęścia to: bezpłatne, innowacyjne warsztaty i treningi, które pomogą odnaleźć równowagę w życiu, osiągnąć flow. Według tej teorii człowiek jest w stanie nawet po głębokim kryzysie, wrócić do równowagi. Poziom ogólnego zadowolenia zależy bowiem od pozytywnego nastawienia do ludzi i otaczającego świata. Plakat

O naszym dobrostanie decydują trzy warstwy:
Wola – wewnętrzna część cebuli, odczucie najbardziej stabilne, często nieświadome.
Ogólny dobrostan psychiczny – zmienia się pod wpływem okoliczności, świadoma jakość życia, poczucie sensu.
Zadowolenie z życia – zewnętrzna warstwa cebuli, najbardziej zależna od zmiennych czynników.

Warsztaty rozwojowe skierowane są do osób aktywnych zawodowo. Mają na celu wzmocnić potencjał i odkryć zasoby jednostki w życiu codziennym, łagodzić skutki przeciążenia pracą, zachować równowagę między życiem zawodowym i osobistym, wszystko po to, by osiągnąć maksymalny dobrostan. Chodzi też o budowanie pewności siebie – bhp zdrowego stylu życia.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Skalska – specjalistka bhp, pasjonatka balansu życiowego, są bezpłatne. Odbywają się w budynku Warsztatu Terapii Zajęciowej Otwarte Serca w Dąbrowie Górniczej przy ul. Św. Antoniego 10. Pierwsze nich zaplanowane są na 21 września br. Ilość miejsc ograniczona, zapisy: tel. 322619144; 505-146-604 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Ulotka

Projekt jest dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego – realizacja zadania z zakresu zdrowia publicznego Promocja zdrowia psychicznego i zapobieganie zaburzeniom psychicznym wśród aktywnych zawodowo dla mieszkańców woj. śląskiego.