Fala upałów w Dąbrowie Górniczej. Te błędy grożą tragedią

Prognozy ostrzegają przed falą upałów, która może objąć cały kraj. Wysokie temperatury szczególnie zagrażają dzieciom, seniorom, osobom z niepełnosprawnościami oraz zwierzętom. Policja apeluje, by nie zostawiać ich w samochodach ani na nasłonecznionych terenach.

Wysoka temperatura może doprowadzić do przegrzania organizmu, odwodnienia i udaru cieplnego. Szczególnej uwagi wymagają osoby, które nie mogą samodzielnie zadbać o swoje bezpieczeństwo. Pozostawienie dziecka, seniora lub osoby z niepełnosprawnością w zamkniętym samochodzie bezpośrednio naraża ich życie.

Podobne zagrożenie dotyczy zwierząt. Pies lub inne zwierzę pozostawione w rozgrzanym samochodzie albo na pełnym słońcu może doznać cierpienia, przegrzania, a nawet stracić życie. Zwierzęta powinny mieć stały dostęp do wody i możliwość schronienia w cieniu.

Podczas upałów zalecane jest przebywanie w chłodnych pomieszczeniach, najlepiej z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Osoby bez klimatyzacji powinny korzystać z najniższych poziomów budynków i ograniczać wychodzenie na zewnątrz. Pomieszczenia można ochładzać między innymi za pomocą żaluzji w oknach i drzwiach.

Trzeba regularnie pić wodę mineralną, a posiłki powinny być lekkie i zbilansowane. Osoby cierpiące na epilepsję oraz choroby serca, nerek lub wątroby, a także osoby mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skonsultować zwiększenie ilości przyjmowanych płynów z lekarzem. Alkohol nie gasi pragnienia - może pogłębiać odwodnienie organizmu.

Podczas wychodzenia na słońce pomocne są luźne, jasne ubrania zakrywające dużą powierzchnię skóry, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Należy ograniczyć czas spędzany na słońcu, unikać gwałtownych zmian temperatury i stosować preparaty chroniące przed promieniowaniem słonecznym.

Klimatyzatory i inne urządzenia chłodzące trzeba użytkować ostrożnie. Policja przypomina, by sprawdzić, czy ich przewody są właściwie zaizolowane i szczelne. W czasie upałów rośnie zużycie energii elektrycznej, co może prowadzić do niedoboru mocy lub przerw w dostawie prądu.

Wysokie temperatury zwiększają również zagrożenie pożarowe. Podczas pobytu w lesie, na wysuszonych łąkach i ścierniskach należy zachować szczególną ostrożność, by nie zaprószyć ognia.

Zbyt długie przebywanie na słońcu może spowodować oparzenia słoneczne. Ich objawy to między innymi ból, gorączka, nudności, pieczenie, zaczerwienienie skóry, swędzenie i pęcherze.

Udar cieplny może pojawić się po długotrwałym przebywaniu w wysokiej temperaturze lub wykonywaniu ciężkiej pracy fizycznej, zwłaszcza przy dużej wilgotności. Objawy obejmują osłabienie, ból i zawroty głowy, silne pragnienie, nudności, wymioty, skurcze mięśni, wzrost temperatury ciała i utratę przytomności.

Najbardziej niebezpieczne podczas upałów bywają nie skrajne sytuacje, lecz lekceważenie kilku minut w rozgrzanym samochodzie albo przekonanie, że piwo skutecznie nawodni organizm. W Dąbrowie Górniczej, podobnie jak w innych częściach kraju, ostrożność i stała kontrola nad dziećmi, seniorami oraz zwierzętami mogą zdecydować o ich zdrowiu i życiu.

na podstawie: KMP Dąbrowa Górnicza.