Samoobrona w Komendzie Miejskiej Policji w Dąbrowie Górniczej - kurs dla kobiet

Na sali Komendy Miejskiej Policji w Dąbrowie Górniczej policjantki i pracownice cywilne ćwiczyły techniki obronne pod okiem instruktora. Zajęcia odbyły się w ramach ogólnopolskich obchodów “100-lecia Kobiet w Policji” oraz akcji “Samoobrona dla Kobiet w Policji” i miały wzmocnić poczucie bezpieczeństwa uczestniczek.

Zajęcia zorganizowała Komenda Miejska Policji w Dąbrowie Górniczej. Uczestniczki zapoznały się z podstawami technik obronnych i przećwiczyły elementy przydatne w realnych sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia obejmowały m.in. sposoby wyprowadzania prostych uderzeń, metody obrony przed uderzeniami oraz pracę nad równowagą i ustawieniem ciała.

Nad przebiegiem treningu czuwał aspirant Grzegorz Wiatr - instruktor technik i taktyk interwencji z dąbrowskiej komendy. Instruktor zwracał uwagę na prawidłowe wykonanie ruchów i wykorzystanie naturalnych odruchów obronnych.

Poza elementami praktycznymi duży nacisk położono na aspekty psychologiczne samoobrony. Uczestniczki ćwiczyły panowanie nad stresem, szybką ocenę zagrożenia, podejmowanie decyzji pod presją oraz strategie unikania konfrontacji.

Zajęcia wpisywały się w ogólnopolską inicjatywę - “100-lecia Kobiet w Policji” oraz akcję “Samoobrona dla Kobiet w Policji”. Organizatorzy podkreślali, że celem było nie tylko przekazanie technik, ale też zwiększenie pewności siebie i świadomości zagrożeń. Zajęcia miały charakter praktyczny i były skierowane zarówno do funkcjonariuszek, jak i pracownic cywilnych jednostki.

na podstawie: Policja Dąbrowa Górnicza.