Sześć godzin sportu w Hali Centrum. MKS zaprasza na dzień pełen wyzwań

Na parkiecie Hali Centrum spotkają się dzieci, młodzież, mieszkańcy i zawodnicy MKS Dąbrowa Górnicza. W programie znalazły się konkurencje sportowe, zajęcia o odżywianiu, konsultacje dietetyczne oraz mecz z elementami sportu adaptowanego. To wydarzenie dla osób, które trenują, ale także dla tych, którzy dopiero chcą sprawdzić, jaka aktywność najbardziej im odpowiada.

Dzień Sportu potrwa sześć godzin – od 11:00 do 17:00. Organizatorzy podzielili program na kilka części, dzięki czemu młodsi uczestnicy zaczną od zabawy i prostych wyzwań ruchowych, a starsi będą mogli połączyć rywalizację z rozmową o zdrowym stylu życia.

Wydarzenie odbędzie się 6 września 2026 roku w Hali Centrum im. Zygmunta Cybulskiego przy al. Róż 3 w Dąbrowie Górniczej. Wstęp jest bezpłatny.

• Najmłodsi sprawdzą celność, szybkość i koordynację
• Młodzież porozmawia o jedzeniu i regeneracji
• Wielki Mecz Integracyjny połączy różne grupy uczestników

Najmłodsi sprawdzą celność, szybkość i koordynację

Pierwszy blok, zaplanowany od 11:00 do 13:00, skierowano głównie do dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Początek będzie należał do wspólnej muzycznej rozgrzewki, po której uczestnicy przejdą do sportowych konkurencji.

W programie znalazły się:

• tory przeszkód,
• wyzwania rzutowe,
• animacje,
• konkursy sprawnościowe,
• konkurencje zręcznościowe.

Zadania pozwolą sprawdzić między innymi szybkość, celność i koordynację. Część wyzwań poprowadzą zawodnicy MKS Dąbrowa Górnicza. Dla dzieci będzie to okazja do spotkania koszykarzy poza ligowym meczem, a także do rozmowy, zdjęcia i zdobycia autografu.

Po zakończeniu sportowych zmagań przewidziano pamiątkowe fotografie i upominki. Rodziny nie muszą uczestniczyć w całym wydarzeniu – program został rozłożony na bloki, więc można dopasować pobyt do wieku i zainteresowań dziecka.

Młodzież porozmawia o jedzeniu i regeneracji

Od 13:00 rozpocznie się część przeznaczona przede wszystkim dla osób w wieku od 12 do 17 lat. Spotkanie „Paliwo dla Młodego Sportowca” będzie dotyczyło codziennych nawyków, odżywiania i odpoczynku potrzebnego przy aktywności fizycznej.

Uczestnicy dowiedzą się, jak może wyglądać jadłospis młodej osoby uprawiającej sport i dlaczego regeneracja nie jest dodatkiem do treningu, lecz jednym z jego elementów. Zaplanowano także sesję pytań i odpowiedzi oraz konsultacje dietetyczne.

Po części edukacyjnej przyjdzie czas na Skills Challenge. Młodzież zmierzy się z zadaniami wymagającymi celności, sprawności i dobrej koordynacji. To propozycja również dla osób, które nie mają jeszcze doświadczenia treningowego – konkurencje mają pozwolić sprawdzić własne możliwości bez konieczności przynależności do klubu.

Wielki Mecz Integracyjny połączy różne grupy uczestników

Ostatnie dwie godziny, od 15:00 do 17:00, wypełnią pokaz koszykarski i Wielki Mecz Integracyjny. Do wspólnej gry zostaną zaproszeni mieszkańcy, a w meczu pojawią się elementy sportu adaptowanego.

MKS chce w ten sposób pokazać, że koszykówka może być dostępna dla osób w różnym wieku i o różnej sprawności. Spotkanie na boisku ma połączyć dzieci, młodzież i dorosłych, a nie tylko wyłonić zwycięzców.

W programie znalazł się również quiz „Poznaj sportową Dąbrowę Górniczą”. Pytania będą dotyczyć sportu oraz miejskiej infrastruktury sportowej. Dla uczestników może to być podpowiedź, gdzie szukać kolejnych zajęć i miejsc do aktywnego spędzania czasu po zakończeniu wydarzenia.

Dzień Sportu będzie także okazją do poznania zawodników MKS Dąbrowa Górnicza. Klub prowadzi szkolenie młodzieżowe w kolejnych kategoriach wiekowych, dlatego dla części dzieci udział w wydarzeniu może stać się pierwszym kontaktem z regularnymi treningami koszykówki. Organizatorzy zaznaczają jednak, że nie trzeba być już sportowcem ani specjalistą od żadnej dyscypliny. Wystarczy chęć ruchu i udziału we wspólnej zabawie.

na podstawie: Miejski Klub Sportowy Dąbrowa Górnicza.