Poranna joga na łące — cykliczne zajęcia w Dąbrowie Górniczej

Zaplanowano cykl zajęć jogi na świeżym powietrzu, odbywających się w każdą niedzielę w czerwcu, lipcu i sierpniu. Ćwiczenia prowadzone są w sposób przystępny dla uczestników o różnym poziomie zaawansowania — wystarczy mata i chęć do udziału. W razie niepogody spotkania przenoszone są do Warsztatu Fabryki Pełnej Życia, więc zajęcia odbędą się niezależnie od warunków atmosferycznych.

Szczegóły terminu i miejsca

• Data i godzina: każda niedziela czerwca, lipca i sierpnia; start o 10:00.
• Przykładowy termin: Sunday, August 24, 2025 at 10:00 AM – 1:00 PM CEST.
• Miejsce: ul. Kościuszki 3, 41-300 Dąbrowa Górnicza, Poland (wskazana łąka kwietna; w razie deszczu przeniesienie do Warsztatu Fabryki Pełnej Życia).
• Współrzędne: 50.32827 N, 19.18674 E.

Organizator

Zajęcia prowadzone są przez Chata Jogi, w ramach cyklu wydarzeń organizowanych przez Fabrykę Pełnej Wydarzeń. Informacje o organizatorze wskazują na stały program comiesięcznych spotkań na terenie wspomnianego obiektu.

Opis zajęć

Poranna sesja to łagodna praktyka, nastawiona na rozciąganie, oddech i relaks w naturalnym otoczeniu. Zajęcia mają charakter dostępny — nie są wymagane zaawansowane umiejętności jogiczne. Prowadzący dostosowują ćwiczenia do możliwości uczestników, oferując propozycje modyfikacji pozycji. Czas trwania pojedynczego spotkania może być różny; opis wydarzenia wskazuje poranny start, a przykładowy harmonogram obejmuje blok poranny trwający kilka godzin.

Co zabrać ze sobą

• matę do ćwiczeń lub koc,
• wygodny strój,
• butelkę wody,
• opcjonalnie koc lub zapasowe ubranie na chłodniejsze poranki.

Dla kogo

Wydarzenie jest skierowane do osób szukających łagodnej aktywności na świeżym powietrzu — początkujących i praktykujących, którzy chcą rozpocząć niedzielę w rytmie spokoju i oddechu. Zajęcia mają charakter otwarty i rekreacyjny.